Body and Mind Kung Fu
Weerbaarheidstraining volgens de Dao Lu methode
In het leven van alledag kan je in spannende situaties komen waarbij over persoonlijke wordt gegaan. Dat gebeurt bij iedereen weleens, jong en oud. Sommigen zijn niet op hun mondje gevallen, andere mensen hebben er juist meer moeite mee om zichzelf te verweren. Daar kunnen verschillende oorzaken voor zijn. Weerbaarheid gaat over het behoud van grenzen en aan zelfvertrouwen bouwen en heel belangrijk: weerbaarheid kan te trainen! Bij Dao Lu train je weerbaarheid via de weg van het 'niet-vechten' en helpt je om met behoud van je integriteit met spannende situaties om te gaan.
Dao Lu is geschikt voor jong en oud is Dao Lu een heel geschikte training voor meer zelfvertrouwen en weerbaarheid voor verschillende doelgroepen zoals jeugd, licht verstandelijk beperkte mensen en getraumatiseerde mensen.
Dao Lu train je dus voorweerbaarheid, maar ook voor vitaliteit en gezondheid. Door Dao Lu te beoefenen werk je aan het versterken en soepel maken van je lichaam. Gelijktijdig ontspant je geest door de meditatieve manier van bewegen. Wil je weten hoe deze training er uit ziet: ...lees verder
Trainen? Neem contact op!
Meer informatie over trainen bij youflow vind je op de info en contact pagina.
